Cursos de Dietas gratis
Guía básica para bajar de peso y tonificar tu cuerpo
La palabra “adelgazar” se reduce a un sencillo consejo: quemar más calorías de las que se consumen. Pero esto casi nunca es fácil de lograr y lo vemos como un sueño lejano, imposible de alcanzar. El hecho es que aunque la ecuación para adelgazar sea simple, lograr el éxito precisa que tengamos la motivación, el tiempo y la pacie [...]
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Hábitos saludables para personas con esquizofrenia.
Parece un concepto muy obvio… pero, ¿cómo definiríamos cada uno lo que significa el concepto “bienestar” para nosotros? En primer lugar intenta crear una definición por ti mismo. Cuando éramos pequeños, los que solían tomar las decisiones en nuestro lugar eran nuestros principales cuidadores…ahora tenemos diferentes opcion [...]
3289Dietas
El curso que a continuación se presenta , pretende dar las pautas para mantener una alimentación sana y nutritiva. Para ello, debemos asimilar nuevos hábitos nutricionales. Debemos aprender a alimentarnos de forma consciente, sabiendo que alimentos nos nutren y cuales simplemente nos engordan. El objetivo es conseguir una dieta equilibrada y variada que nos aporte todos los re [...]
345Nutrición y Dietas de Adelgazamiento
Cuando observamos algunos kilos de más en nuestro cuerpo, nos sentimos incómodos con esta situación, y el primer impulso es buscar una solución mágica y rápida para solucionar el problema. Buscamos las “dietas” más efectivas, o las que tienen los alimentos que mas nos gustan, o la que nuestra amiga dice &ld [...]
1657Nutrición natural
¿Cuál es su experiencia sobre la nutrición? ¿Cómo se encuentra en este momento? Todas las personas hablan de nutrición, qué es bueno para la salud, cómo estar sano, cómo bajar de peso, que si mejora la circulación, porqué una enfermedad u otra. La nutrición se ha desarrollado como ciencia, pero las personas no ne [...]
2079Dieta para Celíacos
La enfermedad celíaca es una enfermedad de origen congénito, donde se ve dañado el intestino delgado a causa de una sensibilidad al gluten. El gluten es una proteína que se encuentra en el trigo, el centeno, la cebada y la avena. Este daño en el intestino delgado provoca mala absorción de los nutrientes de los alimentos. Cuando las personas que tien [...]
480Cómo bajar de peso rápido
ES HORA DE PERDER ESOS KILOS QUE NO NECESITAMOS Bienvenidos a este curso sofisticado de cómo perder grasa corporal en el abdomen, este curso será muy intenso, tendremos todo lo necesario para bajar esos kilos de más; recuerden soy Arturo León, entrenador personal certificado, así que este curso es perfecto si quieres bajar de peso. Lo primero que tenemos que sabe [...]
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