Trastornos del sueño: ¿Qué son?
Los trastornos de sueño son alteraciones relacionadas con el proceso dormir, en las cuales puede haber de tipo primario y secundario y, adicionalmente, pueden ser de varias categorías, ya sean por problemas respiratorios, neurológicos, psiquiátricos, hábitos inadecuados, gastrointestinales, pulmonares, renales, etc.
Asimismo, los trastornos de sueño conllevan a una o varias dificultades en la vida cotidiana, un empeoramiento de la misma y peor pronóstico de patologías. Existen muchos autores como Golombek (2007), con su libro "Cronobiología humana: ritmos y relojes biológicos en la salud y en la enfermedad", Chokroverty (2011), con su obra "Medicina de los trastornos del sueño", Montserrat y Puertas (2015), con "Patología básica del sueño", entre otros, los cuales demuestran diversas consecuencias de un sueño patológico. A continuación se resumen algunos:
- Genera problemas en las funciones cognitivas, en concreto menores capacidades atencionales, de memoria, perceptivas, lingüísticas, de resolución de conflictos, toma de decisiones, planificación, organización, conciencia, regulación emocional y motivacional.
- Son factores riesgo para una menor productividad académica, laboral y de accidentes en las personas.
- Incrementan los costos económicos por mayor necesidad de requerir tratamientos médicos y psicológicos.
- Reducen el deseo sexual o la libido.
- Generan peor pronóstico de enfermedades como el cáncer, hipertensión, depresión, etc.
- Deterioran la funcionalidad y bienestar de las personas.
Por favor, haga click en el siguiente enlace para observar una conferencia del Instituto Neurológico de Colombia, sobre los trastornos del sueño:
https://www.youtube.com/watch?v=JAw2tRhNQR4&t=1238s