El té verde para perder peso

El té verde se ha vuelto muy popular en la medicina holística.

Consumir té verde te ayudará a disminuir inflamaciones, mejorar la calidad de tu piel, bajar el colesterol y disminuir el riesgo de contraer cáncer.

Se cree que el té verde incrementa el metabolismo proporcionando más calorías para ser quemadas y así perder peso.

Es una muy buena y simple medida para una persona que desea adelgazar.

Las personas podrán observar cambios significativos bebiendo una taza de té verde al día.

Haciéndolo más de una vez al día los resultados serán improbables, ya que, el té verde tiene efecto diurético entonces beber demasiado cuando se hace dieta no es muy recomendado.

Existen muchos lugares donde encontrar el té verde.

Justamente es tan popular que lo puedes encontrar en el supermercado o tienda de alimentos.

Podrás encontrar desde bolsitas hasta te verde helado.

El té verde puede variar de una marca a otra, ya sea en su nivel de concentración, así como su color y textura.

Existen también muchos suplementos de té verde que combinados con otros alimentos nos pueden ayudar de igual forma.

ALGUNAS RECOMENDACIONES:

Recuerda que el té verde contiene cafeína en niveles bajos pero de igual forma nos puede perjudicar la salud.

El té verde también posee efectos secundarios, como por ejemplo insomnio, nerviosismo y otros síntomas similares.

El té verde no es recomendable para los niños.