Ejercicios prácticos para el abdomen - Ejercicio 3 - Vídeo Tutorial
EJERCICIO 3
En la misma posición que el ejercicio anterior levanta una pierna, bájala y luego levanta la otra.
Inspira antes de levantar cada pierna y espira al llegar con la pierna a la posición vertical.
Repítelo 10 veces con cada pierna.
Vídeo Tutorial
Ejercicio para el abdomen