Ejercicios prácticos para el abdomen - Ejercicio 4 - Vídeo Tutorial

EJERCICIO 4

En la misma posición con las rodillas flexionadas intenta tocar con tu mano derecha tu rodilla izquierda y viceversa.

Inspira antes de levantar cada pierna y espira al llegar con la pierna a la posición vertical.

Repítelo 10 veces con cada pierna.

Vídeo Tutorial

Ejercicio para el Abdomen