Curso gratis de Ejercicios prácticos de Yoga durante el día
- 1) Introducción al curso
- 2) Ejercicios de yoga para realizar por la mañana. Ejercício #1
- 3) Ejercicios de yoga para realizar por la mañana. Vídeo tutorial: Ejercício 1
- 4) Ejercicios de yoga para realizar por la mañana. Ejercício #2
- 5) Ejercicios de yoga para realizar por la mañana. Vídeo tutorial: Ejercício 2
- 6) Ejercicios de yoga para realizar por la mañana. Ejercício #3
- 7) Ejercicios de yoga para realizar por la mañana. Vídeo tutorial: Ejercício 3
- 8) Ejercicios de yoga para realizar por la mañana. Ejercício #4. Video tutorial
- 9) Ejercicios de yoga para realizar por la mañana. Ejercicio #5. Vídeo Tutorial
- 10) Ejercicios de yoga para realizar por la mañana. Ejercicio #6. Vídeo tutorial
- 11) Ejercicios de yoga para realizar por la mañana. Ejercicio #7. Vídeo Tutorial
- 12) Ejercicio #8. Vídeo Tutorial
- 13) Ejercicios de yoga para realizar por la mañana. Ejercicio #9. Vídeo Tutorial
- 14) Ejercicios de yoga para realizar por la mañana. Ejercicio #10. Vídeo Tutorial
- 15) Ejercicios de yoga para realizar por la mañana. Ejercicio #11. Vídeo Tutorial
- 16) Ejercicios de yoga para realizar por la mañana. Ejercicio #12. Vídeo Tutorial
- 17) Ejercicios de yoga para realizar por la mañana. Ejercicio #13. Video tutorial
- 18) Ejercicios de yoga para realizar por la mañana. Ejercicio #14. Vídeo Tutorial
- 19) Ejercicios de yoga para realizar por la mañana. Ejercicios #15 y #16. Vídeos Tutoriales
- 20) Ejercicios de yoga para fortalezar el abdomen. Ejercício #1. Vídeo tutorial
- 21) Ejercicios de yoga para fortalezar el abdomen. Ejercicio #2. Vídeo Tutorial
- 22) Ejercicios de yoga para fortalezar el abdomen. Ejercicio #3. Vídeo Tutorial
- 23) Ejercicios de yoga para fortalezar el abdomen. Ejercicio #4. Vídeo Tutorial
- 24) Ejercicios de yoga para fortalezar el abdomen. Ejercicio #5. Vídeo Tutorial
- 25) Ejercicios de yoga para fortalezar el abdomen. Ejercicio #6. Vídeo tutorial
- 26) Ejercicios de yoga para fortalezar el abdomen. Ejercicio #7. Vídeo Tutorial
- 27) Ejercicios de yoga para fortalezar el abdomen. Ejercicio #8. Vídeo tutorial
- 28) Ejercicios de yoga para mejorar las articulaciones. Ejercício #1. Vídeo Tutorial
- 29) Ejercicios de yoga para mejorar las articulaciones. Ejercicio #2. Vídeo Tutorial
- 30) Ejercicios de yoga para mejorar las articulaciones. Ejercicio #3. Vídeo tutorial
- 31) Ejercicios de yoga para mejorar las articulaciones. Ejercicio #4. Vídeo Tutorial
- 32) Ejercicios de yoga para mejorar las articulaciones. Ejercicio #5. Vídeo Tutorial
- 33) Ejercicios de yoga para realizar en la oficina. Ejercício #1. Vídeo tutorial
- 34) Ejercicios de yoga para realizar en la oficina. Ejercicio #2. Vídeo Tutorial
- 35) Ejercicios de yoga para realizar en la oficina. Ejercicio #3. Vídeo Tutorial
- 36) Ejercicios de yoga para realizar en la oficina. Ejercicio #4. Vídeo tutorial
- 37) Recomendaciones Finales