Ejercicios de yoga para realizar por la mañana. Ejercicio #12. Vídeo Tutorial

Ejercício #12 Yoga

Cierra las piernas y luego cruzamos una de ellas, nos inclinamos hacia adelante, juntando nuestras manos.

Ahora realizamos la posición del Águila.

Extiende tus manos, siempre inclinándote hacia adelante.

Lo mismo del otro lado. ... siente tus centros !!!

Ejercicios de yoga para realizar por la mañana. Ejercicio #12