Ejercicios de yoga para realizar por la mañana. Ejercicios #15 y #16. Vídeos Tutoriales

Ejercício #15 Yoga

Urdhva mukha svanasana

Ofrece tu cuerpo abierto, fuerte y radiante

Y arriba! Inhala y sube! A brillar!

Ejercicio #16

Para terminar levántate y toca tus rodillas,

Para estirar la espalda y luego ponte de pié y estira tus brazos, inhala suavemente

Ahora siente lo bien que recibirás tu mañana ¡!!!

Ejercicios de yoga para realizar por la mañana. Ejercicios #16

Ejercicios de yoga para realizar por la mañana. Ejercicios #15