Introducción

Bienvenidos a este Curso sobre el Método Pilates, que tiene como finalidad incentivarte a realizar los ejercicios en la comodidad de tu espacio sagrado, para que logres mejorar tu salud tanto a nivel mental como emocional; porque el equilibrio mente y corazón es útil y necesario en estos días de tanto estrés y preocupaciones diarias.

Este método es fácil de realizar y no solo te ayudará a lograr este equilibrio, sino que también te ayudará a mejorar tu salud y equilibrio físico.

Prepárate y sumérgete por este mundo interesante para sentirte mejor tanto interna como externamente y volver tu vida más saludable y llena de alegría.

A comenzar!