Alguna información adicional
En sí mismo, los ejercicios de pilates son beneficiosos e integra a niños con asma, problemas de espalda y con dificultades de todo tipo.
Pilates, no tiene contraindicaciones como gimnasia infantil, ya sea en colchonetas o con máquinas. No perjudica la musculatura, las articulaciones y menos a la columna, al contrario; tonifica y mejora la postura del niño de forma notable.
Los niños tienen un grado de flexibilidad mayor que un adulto y al mismo tiempo, tienen mayor facilidad de lesión si los trabajos de estiramientos superan la capacidad de recuperación de sus tendones y de sus músculos.
Los trabajos de flexibilidad deben hacerse con cuidado, y sobre todo, conociendo las limitaciones de la edad.
