Otras ventajas de los ejercicios de pilates
Los niños comienzan con los ejercicios de musculación, previniendo o corrigiendo errores posturales.
El ejercicio de estiramiento de la columna sobre el balón o con el balón, implica una apertura torácica y abdominal que le permite liberar la tensión de manera confortable y divertida.
Si a estos ejercicios se le suma el no perder el equilibrio, se convierte en un reto emocionante para los niños y jóvenes que resulta muy gratificante cuando lo han conseguido.
Los ejercicios de equilibrio son perfectos para que el niño muscule de forma dinámica y aprenda a equilibrar y conocer su cuerpo en constante cambio.
