Comunicación NO verbal

APRENDAMOS A LEER EL LENGUAJE CORPORAL

COMUNICACIÓN NO VERBAL

QUE DECIMOS CON LAS MANOS
Las manos hablan por nosotros con sus movimientos, siempre tengamos en cuenta el contexto donde nos desenvolvemos.

Manos en la cara:

1. Taparse la boca,
2. Tocarse la nariz,
3. Frotarse un ojo,
4. Tirar del cuello de la camisa Estas primeras cuatro acciones espontáneas, implican que hay mentira o engaño.
5. Rascarse el cuello: denota duda, incertidumbre.
6. Dedos en la boca: inseguridad, bajo presión

Gestos con las Manos:

1. Exhibir las Palmas: muestra verdad, honestidad, lealtad
2. Palmas hacia Arriba: posición de mendigo
3. Palmas hacia abajo: contención, restricción
4. Palma con Índice Apuntando: actitud agresiva
5. Frotarse las Palmas: expectativa positiva
6. Frotar el pulgar contra el índice: dinero
7. Dedos entrelazados: frustración está disimulando una actitud negativa
8. Manos en Ojiva: confianza y seguridad en si mismo
9. Manos tomadas detrás de la espalda: denota superioridad, autoridad, seguridad
10. Tomarse la muñeca detrás de la espalda o el brazo: denota autocontrol
11. Mostrar pulgares: actitud dominante, superioridad
12. Señalar con el pulgar: ridiculizar desdén

Mejillas y Mentón:

1. Apoyar la cabeza en la mano: aburrimiento
2. Mano cerrada en la mejilla: que está realizando una evaluación
3. Dedos en L: que tiene un pensamiento negativo
4. Acariciarse la barbilla: que está tomando una decisión

Manos en la Cabeza

1. Acariciarse la nuca: enojo, frustración
2. Palmada en la frente o nuca: que hubo un olvido
3. Manos detrás de la Cabeza: actitud dominante, superioridad

Los Brazos

1. Cruce standard a la altura del pecho: actitud defensiva o negativa, inseguridad
2. Cruce con puños cerrados: defensa y hostilidad
3. Cruce con toma de brazos: actitud negativa de restricción
4. Cruces parciales: tomarse un brazo o tomarse las manos por delante y debajo de la cintura, defensa de zonas íntimas

Las Piernas:

1. Cruce standard: actitud defensiva
2. Cruce en 4: competencia, discusión
3. Cruce en 4 tomándose la pierna: terquedad
4. Cruce estando de pie: incomodidad, tensión
5. Cruce de tobillos: vicio de postura, disimula actitud negativa

Ojos y Mirada

1. Dilatación de pupilas: sinceridad, actitud practica
2. Contracción de pupilas: mentira, enojo
3. Anteojos de sol: ocultamiento estratégico
4. Bloqueo visual:
   1. Mirada de arriba: superioridad
   2. Mirada de abajo: agresividad
   3. Mirada esquiva: no hacerse cargo
   4. Mirada de reojo: seducción, interés, curiosidad
   5. Mirada de reojo agresiva: hostilidad
   6. Control de mirada por parpadeo largo: el mensaje dice “ te borro de mi mente”
   7. Miradas Triangulo: Ojos – Frente: negocios

Ojos – Nariz: social
Ojos para abajo: intima

Posiciones de la Cabeza

1. De lado a lado: negación
2. Arriba y abajo: asentimiento
3. Arriba: neutral o evaluación
4. Inclinada lateralmente: interés
5. Inclinada hacia abajo: desaprobación, actitud negativa, opuesta

Gestos de Seducción

1. Arreglarse la corbata o los gemelos, Tocarse o arreglarse el cabello, Pulgares en el cinturón, Exhibición de muñecas, Ondulación de caderas

Gestos de Alerta y Agresión

1. Manos en la cintura: desafío, agresividad
2. Sentarse en alerta: en el borde delantero de la silla, tomándose las rodillas con las manos o teniendo el asiento
3. Pulgares en la cintura o bolsillos: agresividad sexual, virilidad
4. Indicar con el dedo: desafío

Los Gestos que indican Poder

1. Ubicación en torno al escritorio
2. Tamaño y altura del asiento
3. Características y ubicación del escritorio
4. Elevadores de status: accesorios de escritorio

Otros gestos Comunes

1. Montarse en la silla: escudo, protección
2. Sentarse en el borde de la silla: intento de fuga, inseguridad, poco interés
3. Reclinarse en la silla: seguridad, comodidad, actitud positiva
4. Recoger basuras imaginarias: indica desaprobación, desacuerdo, en este caso el gesto al que me refiero es el que moviendo las manos hacemos como si juntáramos las migas del mantel.

ALGUNOS TRUCOS PARA TENER EN CUENTA EN NUESTRAS ENTREVISTAS

Usa tus ojos para hablar:
Los ojos son las ventanas del alma. La persona que mira limpiamente a los ojos de otros, es una persona segura, amistosa, madura y sincera. Sus ojos y su mirada pueden decir tanto porque expresan prácticamente todas las emociones: alegría, tristeza, inquietud, tensión, preocupación, estimación o respeto. Por sus ojos muchas veces se puede saber lo que está pensando. Por eso, constituyen una ayuda poderosa en la conversación.

Usa adecuadamente tus manos:
Tus manos se pueden aprovechar muy bien para complementar tus palabras y dar mayor fuerza a tu conversación. No las utilices inútilmente y mucho menos para hacer cualquier cosa que distraiga a la otra persona. Tampoco las uses violentamente, palmoteando o pasándoselas casi en el rostro a la otra persona.

Cuidado con lo que tocas:
Hay muchas personas que siempre están dando palmadas en la espalda o tocando a los otros en los brazos, como para llamar su atención. Es bueno demostrar cariño, pero también hay que guardar el debido respeto a los demás. Muéstralo no tocando a la otra persona innecesariamente. Hay quien se siente muy molesto si le tocan, ten cuidado. Pero tampoco hables o escuches con las manos metidas dentro de los bolsillos porque eso denota indiferencia y mala educación.

Gestos que denotan impaciencia o aburrimiento: La actitud física demuestra lo que el alma está sintiendo. Si alguien finge interés en una conversación, la otra persona se dará cuenta muy fácilmente por sus gestos y ademanes. Moverse nerviosamente o levantarse, cruzar y descruzar las piernas, moverse en el asiento o mirar constantemente el reloj demuestra aburrimiento y es una gran falta de respeto.Si tienes que mirar la hora, hazlo en el reloj de otro.

Aprenda a sentarse:
Aprende a sentarte tranquilo y comportarte cuando se escucha. Reparte equitativamente el peso de tu cuerpo para no cansarte mientas estás sentado conversando. Si te sientas en el borde de la silla, es indicativo que deseas irte tan pronto como sea posible. Si cambias constantemente de posición, estás expresando a gritos que te aburres. Si mueves incesantemente los pies durante la conversación, tu interlocutor pensará que estás molesto, inseguro, irritado, nervioso, cansado o aburrido. Sitúate en una posición cómoda y descansada que te permita respirar mejor y manejar mejor tu voz.

Controle su mirada:
Cuando estés hablando con alguien, no estés mirando a todos lados: a la ventana, al techo, al suelo o limpiando tus uñas. Tampoco mires morbosa y curiosamente los zapatos, pantalones, camisa o peinado del que habla. Mantén el contacto ocular, pero sin fijar en exceso la mirada: eso lo hacen los locos. De todas formas, si quieres fijar la mirada durante mucho tiempo en alguien sin cansarte psicológicamente, mira su entrecejo. Para el otro/a no hay diferencia.

Controle las expresiones de su rostro:
¡Sonría!Intercalar sonrisas cálidas y francas en la conversación transmite confianza, alegría y buena disposición. Sin embargo, no exageres. Sonreír demasiado frecuentemente puede convertir el gesto en una especie de mueca y dar la impresión de que es algo hueco, vacío y fingido. Apretar exageradamente los labios puede delatar que tienes dudas o desconfianza acerca de lo que el otro está diciendo o sugerir que no estás expresando realmente lo que piensas o sientes.