Curso gratis de Nutrición saludable: diabetes y colesterol
- 1) Diabetes Mellitus - Generalidades
- 2) Nutrición en la Diabetes
- 3) Calorías totales
- 4) Proteínas
- 5) Carbohidratos
- 6) Grasas
- 7) Vitaminas y minerales
- 8) Indice Glucémico de los Alimentos
- 9) Cómo calcular el requerimiento energético diario
- 10) Cómo llevar una alimentación saludable y apetitosa
- 11) Planificar el Menú
- 12) Sistema de intercambios de alimentos
- 13) La lista de intercambios en la práctica
- 14) Conteo de carbohidratos
- 15) Ventajas y desventajas del Conteo de carbohidratos
- 16) Indicaciones generales para seguir una dieta de reducción de peso, en pacientes diabéticos con obesidad
- 17) El colesterol y las grasas en la alimentación del diabético
- 18) Cómo aumentar la fibra en la alimentación
- 19) Recomendaciones Generales en el tratamiento Nutricional de la Diabetes
- 20) Llevar un registro de la alimentación
- 21) Colaboración de la familia en el tratamiento
- 22) Cómo actuar, si se esta aumentando de peso
- 23) Cómo actuar con niveles altos de Colesterol y Triglicéridos
- 24) Algunos alimentos son beneficiosos para la salud cardiovascular
- 25) El ejercicio físico en el paciente diabético
- 26) Intolerancia a lo carbohidratos
- 27) La ingesta de colaciones
- 28) Mitos y creencias populares en la alimentación del Diabético
- 29) Recomendaciones Finales