El Autoconocimiento

¿Qué es el autoconocimiento?

Es la capacidad de conocerse a sí mismo, saber cuáles son todas nuestras cualidades en los distintos contextos de nuestra vida, aceptando las buenas y cambiando aquellas con las que no nos sentimos satisfechos.

Las características que definen el autoconocimiento son:

• Las habilidades, capacidades, competencias o aptitudes.
• La personalidad.
• Los valores.
• Los intereses profesionales.

¿Por qué es importante tener autoconocimiento?

Si usted no logra conocerse bien a sí mismo, a ser consciente de cuáles son sus fortalezas y debilidades, aprender a identificar sus estados de ánimo y las consecuencias que estos pueden tener en su comportamiento, difícilmente podrá controlar sus reacciones y utilizarlas productivamente. Tampoco podrá comprender bien el comportamiento de los que le rodean, identificar sus sentimientos y emociones, ni podrá actuar con efectividad en sus relaciones interpersonales.

"La clave para gestionar a otros de manera efectiva es manejarse uno mismo primero. Cuanto más conoces de ti mismo, más puedes relacionarte con los demás, desde una posición de confianza, seguridad en uno mismo y fortaleza".