Descripción y objetivo del curso

A lo largo de las siguientes lecciones vamos a aprender a reforzar nuestra autoestima y nuestras habilidades sociales. Esto nos permitirá relacionarnos de forma más cómoda y fluida con los demás.

Mediante el uso de algunos ejemplos podremos observar cómo a veces el pensamiento negativo acude a nuestras vidas para instalarse en ellas y cómo nos influye en nuestras relaciones personales.

El objetivo de este curso es enseñarnos a detectar ese pensamiento negativo para poder librarnos de él y modificar así nuestra conducta y nuestra forma de pensar.