Psicología positiva (II)
Como hemos dicho la psicología positiva cultiva la salud mental. Por ello, su principal área de estudio y trabajo es el bienestar.
Sus esfuerzos van dedicados a comprender y generar bienestar.
Es decir, conseguir crear las condiciones para vivir de manera satisfactoria y realizada. Promover aquello, que hace que la vida sea maravillosa.
Para esta preciosa tarea, la psicología positiva, se centra en 5 elementos:
- Emociones positivas
- Compromiso
- Relaciones interpersonales
- Significado vital
- Logros
En este primer curso nos centraremos en las emociones positivas.
