Sugerencias para elaborar un baño aromaterapéutico
17. SUGERENCIAS PARA PREPARAR UN BAÑO AROMATERAPEUTICO.
El baño es una de las formas que ayuda a facilitar el funcionamiento normal de la piel ya que atravez de los poros y de las glándulas presentes en ella eliminamos todos aquellos tóxicos adquiridos por nuestro metabolismo.
Los baños colaboran a una profunda limpieza de la piel y a un excelente momento de relajación.
El baño es una de las formas que ayuda a facilitar el funcionamiento normal de la piel ya que atravez de los poros y de las glándulas presentes en ella eliminamos todos aquellos tóxicos adquiridos por nuestro metabolismo.
Los baños colaboran a una profunda limpieza de la piel y a un excelente momento de relajación.
Algunos productos a tomar en cuenta son por ejemplo las sales, emulsiones, perlas, aceites y espumas.
Con el agua caliente el aceite hace actuar su aroma natural y sus propiedades curativas y embellecedoras.
Si deseas tener un spa desde casa toma nota de los siguientes consejos.
SUGERENCIAS DE PRE-INMERSIÓN:
- Exfolia la piel en seco con un cepillo de cerdas suaves.
- No pases el cepillo por los senos y cara.
- Comienza por la planta de los pies hasta arriba.
La idea del cepillo de cerdas es estimular la circulación y eliminar todas las células muertas.
Hay que poner atención de no lastimar los lunares grandes que tengas en tu cuerpo.
EVITAR:
- Ingerir los aceites utilizados.
- Ingerir o utilizar los aceites de alcanfor, clavo de olor, hisopo, mirra, mejorana, albahaca, cedro, romero, enebro y salvia.
- Dejar los aceites esenciales al alcance de los niños.
- Tomar sol después de haberte aplicado esencias de naranja, cedrón, pomelo y angélica.
- Exceder la cantidad de esencias ni exceder el tiempo en la bañera.
DOSIS Y MODO DE EMPLEO:
- Máximo 10 gotas en total de las combinaciones que más te agraden.
- Si excedes las gotas puedes irritar tu piel, por lo cual te pedimos que prestes total cuidado en la cantidad de gotas.
- Para suavizar el agua puedes añadir un poco de aceite sin aroma (conocido como aceite básico).
Con el agua caliente el aceite hace actuar su aroma natural y sus propiedades curativas y embellecedoras.
Si deseas tener un spa desde casa toma nota de los siguientes consejos.
SUGERENCIAS DE PRE-INMERSIÓN:
- Exfolia la piel en seco con un cepillo de cerdas suaves.
- No pases el cepillo por los senos y cara.
- Comienza por la planta de los pies hasta arriba.
La idea del cepillo de cerdas es estimular la circulación y eliminar todas las células muertas.
Hay que poner atención de no lastimar los lunares grandes que tengas en tu cuerpo.
EVITAR:
- Ingerir los aceites utilizados.
- Ingerir o utilizar los aceites de alcanfor, clavo de olor, hisopo, mirra, mejorana, albahaca, cedro, romero, enebro y salvia.
- Dejar los aceites esenciales al alcance de los niños.
- Tomar sol después de haberte aplicado esencias de naranja, cedrón, pomelo y angélica.
- Exceder la cantidad de esencias ni exceder el tiempo en la bañera.
DOSIS Y MODO DE EMPLEO:
- Máximo 10 gotas en total de las combinaciones que más te agraden.
- Si excedes las gotas puedes irritar tu piel, por lo cual te pedimos que prestes total cuidado en la cantidad de gotas.
- Para suavizar el agua puedes añadir un poco de aceite sin aroma (conocido como aceite básico).
