Seguridad en el domicilio (II).Objetos y sustancias peligrosas. Problemas de visión y audición. Prevención de caidas

A) OBJETOS Y SUSTANCIAS PELIGROSAS

Incluso el electrodoméstico más sencillo de usar puede volverse peligroso.

También pueden suponer un peligro determinados objetos y productos que todos tenemos en casa.

Debemos asegurarnos de que tomamos precauciones para que estos artículos no se vuelvan una amenaza. Veamos algunos ejemplos:

Usar siempre electrodomésticos que se apaguen automáticamente.
Colocarlos lejos de surtidores de agua (como el lavamanos del baño o el fregadero de la cocina).
Si tiene estufa, usar interruptores de circuito oculto para que el paciente no la pueda encender. También se pueden quitar los botones de las hornillas.
Guardar en lugar seguro: cuchillos, cuchillas de afeitar, objetos puntiagudos, cortadores de césped, herramientas eléctricas, parrillas, armas de fuego...
No tener a la vista plantas o frutas decorativas ni tóxicas (el paciente las puede confundir con alimentos comestibles).
Tampoco mantenga a su alcance salazones, condimentos, azúcar...
Los medicamentos (todos) han de estar siempre bajo llave. El que hoy no los utilice no quiere decir que más adelante no lo haga.
Supervisar, siempre, el consumo de tabaco y alcohol.

B) PROBLEMAS DE VISIÓN Y AUDICIÓN.

El paciente ha de ver y oír bien en todo momento. Si es necesario utilizará gafas, audífonos o, incluso, cirugía de cataratas.
El domicilio ha de permanecer siempre bien iluminado. La falta de luz le puede producir confusión y mayor desorientación. Puede ser conveniente poner luces extra en las entradas de la casa, los escalones interiores y exteriores de las escaleras, el dormitorio del paciente, el cuarto de baño...
Usar lamparillas o luz de noche en pasillos, dormitorio y baño. Hoy en día existen pequeños aparatos de luz nocturna que no necesitan conexión a la red eléctrica (los cargamos por el día) y que pueden ser muy útiles en estos casos.

C) PREVENCIÓN DE CAÍDAS.

Las caídas en casa, además de frecuentes, pueden llegar a ser muy graves, produciendo fracturas de huesos e incluso lesiones más serias.
Por supuesto, estos pacientes están especialmente predispuestos a padecerlas.
Hacer cambios en el hogar les puede ayudar a prevenirlas.

1) MEDIDAS A TOMAR EN LA CASA PARA EVITAR TROPIEZOS Y CAÍDAS.

Usar una cama baja; los pies del enfermo han de tocar el suelo cuando se siente en el borde de la misma.
Conviene que la cama del enfermo se mantenga en la planta baja y que el paciente duerma en el lugar más visible de la casa (por ejemplo en el salón o cerca de él).
También hemos de intentar que el cuarto de baño no esté demasiado distante de donde el paciente pasa la mayor parte del día.
Tenemos que reorganizar la casa para que las cosas más importantes las tenga más a mano.
Es conveniente que, en la medida de lo posible, el enfermo no tenga que subir peldaños.
Evitar, si es posible, diferencias de altura entre los pisos en las puertas.
Debemos mantener buena iluminación de la casa en todo momento y, como ya comentamos en el tema anterior, poner luces donde creamos que pueden ser útiles, de día y de noche.
Retirar los cables o cuerdas sueltas por el suelo de lugares por donde haya de pasar el paciente.
Quitar alfombras sueltas o, si son importantes, fijarlas al suelo.
Intentar no tener mascotas pequeñas sueltas en casa, pueden originar tropiezos y caídas.
Mantener un teléfono portátil cerca del enfermo para que lo tenga a mano, por si ha de hacer llamadas o recibirlas.

2) MEDIDAS A TOMAR CON EL PACIENTE PARA EVITAR TROPIEZOS Y CAÍDAS EN LA CALLE.

Al caminar, el paciente ha de procurar hacerlo levantando bien las zuelas de los zapatos del suelo. No debe arrastrar los pies. Ha de usar zapatos de tacón bajo que se ajusten bien; ni demasiado holgados ni demasiado estrechos. Las suelas de caucho facilitan una buena sujeción al suelo.
Ha de evitar deambular por zonas húmedas, con agua o hielo, en las aceras de las calles.
Es muy importante, siempre, que evite movimientos o cambios de posición bruscos cuando anda por la calle.
En función de la situación del paciente habrá que valorar si se necesitan bastones o andadores.
No deberá subirse a escaleras o sillas para alcanzar cosas.
Hay que preguntar a sus médicos por si estuviera tomando medicación que le pudiera producir mareo, inestabilidad o alteraciones del equilibrio que puedan favorecer las caídas.
La debilidad muscular puede dificultar el ponerse de pié y favorecer enormemente las caídas; a veces es conveniente valorar la ayuda de un fisioterapeuta.