Introducción

Muro del Alcoy 8 de julio de 2006.

Exactamente son las seis menos cuarto de un domingo muy caluroso, y yo aquí delante del ordenador pues hoy es el día en el cual me he propuesto empezar el libro que hace tiempo tenía la intención de escribir. Ni siquiera se cuanto tiempo voy a invertir en la confección del libro, pero lo que tengo claro es que estoy decidido y muy ilusionado por hacerlo.

Este es un libro sobre la sofrología y el método RDC (relajación dinámica de Caycedo), el cual pretende que el lector pueda ponerlo en práctica y con la práctica continuada del método consiga una mejor calidad de vida, que es el único objetivo para el cual fue creada la sofrología.

Este libro no pretende ser sustituto de nada y mucho menos de un sofrólogo o entrenador en sofrología, el cual es esencial para la confección de distintos protocolos personales o para las sesiones en grupo. Al final del libro hay un a lista de sofrólogos que hicieron su formación al mismo tiempo que yo y que dedican parte de su tiempo o todo ello a enseñar el método RDC, también incluyo la dirección de un servidor y los centros donde colaboro al igual que la “oficina principal” el Instituto internacional de sofrología Caycediana en Barcelona.

Yo, como master del método, estoy comprometido con las técnicas sofrológicas, ya que, por mi propia experiencia, he podido comprobar que son muy fáciles de realizar pero con unos resultados sorprendentes siempre y cuando uno trabaje regularmente con el método.

Espero que el lector, además de conocer la sofrología, disfrute, como nosotros los sofrólogos o entrenadores del método Caycedo lo hacemos.

Además, también he escrito fragmentos biográficos relatando mi experiencia al tiempo que realizaba la formación y la vivencias que tuve durante los 4 años de master, también aparecen personajes de mi vida privada y compañeros de la sofrología.

He introducido algunas de la principales técnicas frónicas, que las podréis escuchar utilizando el CD que acompaña el libro.

Espero que disfrutéis de todo en conjunto.

Antonio